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Mostrando postagens com o rótulo Menstruação

Precisamos falar sobre menstruação!

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Boa Tarde galera!!! Um grupo de pesquisas realizado pela Plan International com 23 meninas em situação de vulnerabilidade e atendidas pelos projetos da ONG no Maranhão mostram que  43% das participantes já deixaram de fazer alguma coisa porque estavam menstruadas . Algumas meninas disseram que deixavam de comer algo, de nadar ou ir à praia ou piscina. Os motivos vão desde a vergonha e interdições sociais a limitações físicas relacionadas com sintomas associados à menstruação (oi, cólica!). Além disso,  65% das participantes da pesquisa sentiram que as pessoas passaram a tratá-la de forma diferente depois da menstruação . Durante as discussões nos grupos, as meninas afirmaram que a família disse que elas viraram “mocinhas”, e por isso atribuíram mais responsabilidades a elas, principalmente as atividades domésticas. A maioria das meninas e mulheres que responderam à pesquisa disse que  se sentem sujas e doentes quando estão menstruadas . Também foram pontuad...

Cólicas menstruais

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Boa Noite galera!! O assunto de hoje é: Cólicas Menstruais. Vamos tirar as dúvidas de várias mulheres. Dra. Mara Solange Carvalho Diegoli é médica do Departamento de Ginecologia do Hospital das Clínicas e coordenadora do Centro de Apoio à Mulher com Tensão Pré-Menstrual do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo. Durante o ciclo menstrual, as mulheres podem apresentar distúrbios que interferem em sua qualidade de vida. Um deles é a  tensão pré-menstrual   (TPM), ou desordem disfórica pré-menstrual, que ocorre antes da menstruação e caracteriza-se por sintomas físicos (retenção de líquidos, aumento das  mamas   que ficam doloridas,  dor de cabeça ) e sintomas psicológicos, tais como irritabilidade, agressividade, nervosismo, vontade de chorar por qualquer motivo,  depressão . Embora o nome tensão pré-menstrual tenha surgido na década de 1930, esse distúrbio foi descrito por Hipócrates, séculos antes de Cristo. O outro dist...

5 dicas infalíveis para colocar em prática durante a menstruação

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    Boa Tarde galera!!!     O assunto de hoje é sobre a menstruação, que continua sendo um tabu na sociedade. A minha primeira menstruação aconteceu quando eu tinha 11 anos. Eu tinha acabado de chegar da escola e BOOOM, chamei minha mãe e disse, ela falou que é normal isso e tinha começado uma nova etapa na minha vida.    Bem vou colocar 5 dicas que vi no site da  CAPRICHO .     '' Se você não usa métodos contraceptivos que brecam a menstruação, já enfrentou a menarca e tem um ciclo regular, provavelmente menstrua todo mês. Algumas mulheres acreditam que todo esse processo natural do corpo é carregador de significados – e é realmente empoderador quando você sente o que está acontecendo com o seu corpo e consegue perceber em qual período do ciclo menstrual se encontra.''    Mas também não podemos negar que é difícil. Para algumas meninas, menos. Para outras, mais. Se você sente muita cólica, definitivamente não consegue ve...